natural movement

“Natural Movement”es un método de entrenamiento no convencional basado en habilidades básicas que debiera desarrollar el cuerpo humano, a través de movimientos naturales: habilidades locomotoras como caminar, correr, saltar, gatear, trepar y escalar, nadar y mantener el equilibrio, Habilidades manipulativas como lanzar, cargar, levantar, y combativas, como luchar y defenderse. 

Proviene del Methode Naturelle de la primera mitad del Siglo XX y del Hebertismo, las técnicas de gimnasia natural, el acondicionamiento militar, técnicas indígenas y sistemas de corrección de movimiento como FMS con Gray Cook, MMA, Animal Flow, parkour, Jujitsu y Aikido.

Natural movement es duro y exigente, pero con niveles para todos, con realismo y practicidad, para aplicarse en cualquier área de la vida real. Es progresivo y seguro. Siempre se busca la utilidad y la eficiencia de los movimientos.